Blog

Kako bismo govorili o bolovima koji često zadese koljeno i kako se riješiti bola u koljenu, prije svega moramo znati bar malo o anatomiji i građi spomenutog dijela tijela. Zglobne površine koljena čine donji dio bedrene kosti, gornji kraj goljenične kosti i iver obloženi glatkom, sjajnom hrskavicom i sinovijalnom membranom te izvana zaštićeni zglobnom čahurom. Zglobna površina natkoljenične kosti ima oblik valjka sa žlijebom u sredini. Između meniska polaze prednji i stražnji ukriženi ligamenti.

Dijelovi koljena

Hrskavica je dio zgloba koji oblaže krajeve kostiju. Sastoji se od vode i hondrocita, stanica s najdužim životnim vijekom u organizmu. Njena struktura i funkcija ovise o pritisku i opuštanju pritiska u zglobu. Kod pritiska hrskavica ispušta vodu. Kod opuštanja pritiska događa se reekspanzija i hidratacija s kojom se odvija neophodna apsorpcija hranjivih tvari.

Slabost koljena

Bol nas itekako ograničava u kretanju. Samim tim, manje kretanja znači i slabljenje važnih mišića koji stabiliziraju koljeno. Nestabilnost koljena uobičajena je kod puknuća križnih ligamenata unutar koljena. Takva je nestabilnost specifična, potkoljenica se u odnosu na natkoljenicu pomiče kao ladica:

• znak stražnje ladice je kada se potkoljenica “izvlači” straga
• znak prednje ladice je kada se potkoljenica “izvlači” naprijed.

Skakačko koljeno

Sindrom prenaprezanja u području patelarnog ligamenta, često je u sportovima koji uključuju puno skakanja. Posljedica neravnoteže mišićnih skupina koje djeluju na koljeno, dolazi do ponavljanih manjih trauma patelarnog ligamenta, gubitka potpore patele i slabosti i boli u koljenu.

Prevencija svih ozljeda svodi se na pravilno provedeno zagrijavanje i istezanje mišića prije sportske aktivnosti.

Ukočenost koljena

To je subjektivan osjećaj zatezanja u koljenu. Kod zatezanja u koljenu možemo pasivno ispružiti ili saviti koljeno. Ukočenost u koljenu je također prolazna i ako možete pasivno ispružiti i saviti koljeno nije razlog za hitan posjet liječniku. 

Bolovi u koljenima su veoma česti pa smo se mi potrudili da nabavimo idealan proizvod za sve ljude koji se bave sportom, a imaju problema sa koljenima.

Magnetne trake za koljena 

Ukoliko želite da se riješite bolova ili ukočenosti u koljenu, predstavljamo vam idealan i klinički provjeren način – Dr. Levine magnetne trake za koljena.